你是不是总发现，工作了一整天却没完成一件事？每天快下班时，才发现重要的工作还没做完？忙忙碌碌，明明可以早早完成，最后却要加班加

点。其实，出色的人不一定比你聪明，但却更自律、更会时间管理。教你“一分钟原则”，让

你的工作更高效。

晚上睡觉前，一分钟准备

收拾好出门要用的东西，提前放进包里；

把钱包、钥匙放在包上；将第二天要穿的衣服拿出来摆好。

这样，第二天早上不会匆忙。

早上起来，一分钟内起床

早上一分钟内起床，不要看手机刷微信微博；

只有立即起床，才会防止这类浪费时间的事情发生

工作前，一分钟整理清单

到办公室后，不要着急马上开工

先花一分钟整理工作清单，迅速判断大约时间分配

在重要项目前做个标记，突出优先次序

工作间隙，一分钟打断

忙碌的间隙，花一分钟暂停，适当调节，防止久坐成疾；

比如工作每30分钟打断一次，活动一下或喝口水

用好空闲时间，一分钟进入状态

午休等空闲时间，可以在散步时构思好工作思路

回到办公室后可直接进入工作，用一分钟就能进入工作状态

下班前，一分钟总结

下班前，花一分钟快速小结下当天做过的事情；

把当天未完成和第二天要做的事情，

写在新的一页纸上，然后下班。

回家前，一分钟调成状态

给自己一分钟时间放空自己

不管是审视工作还是给自己鼓励加油；

这一分钟都能让你放松自己，调整状态。

交际后，一分钟内整理名片

结束交流后，花一分钟整理名片。

用手机管理名片软件拍照，自动识别保存或者带回家按时间顺序放起来，备查。

聚餐后，一分钟内离场

聚餐是增进感情的一种方式，但是对于后续唱歌喝酒等活动；

如果不想参加，打个招呼，就在一分钟内离场吧。